Zapatillas Para Practicar Parkour

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Comprar las correctas zapatillas para practicar Parkour y Freeruning es algo que debes saber elegir correctamente, ya que las zapatillas indicadas para este deporte deben contar con ciertas características para facilitar la practica de este deporte urbano.

El zapato más popular elegido por traceurs son las zapatillas kalenji, ya que estas brindan comodidad y estética para los practicantes. Son ligeras, brindan una buena amortiguación y cuentan con un buen agarre, bastante necesario para la tracción adicional y el impacto en la pared.

El mito del buen calzado

Pero, están las zapatillas para Parkour obstaculizando nuestros sentidos e instintos naturales? Existen una gran cantidad de opiniones que que parecen confirmar esto. Según un estudio, los métodos de amortiguación y estabilización que brindan las zapatillas están haciendo que nuestros pies pierdan su capacidad natural para absorber los golpes y reducir la estabilización de los músculos del tobillo músculos.

Y si lo piensas bien, no estás lejos de la verdad. Los zapatos deportivos, atados a los tobillos durante las 12 horas al día va a cambiar la forma en que tus piernas se comportan y reaccionan al impacto.

comprar zapatillas kalenjiLa amortiguación es una de las principales características, ya que necesitas esto para absorber el tremendo choque con el que tus pies se encuentran con el suelo. En segundo lugar es bueno usar una zapatilla que te mantendrá el pie ajustado, lo cual es ideal para que no te resbales o deslices dentro de las zapatillas tus pies. Estos son los principales factores que llevan a la falla del rendimiento. Con el tiempo, tus pies empiezan a depender cada vez más en el apoyo de los zapatos, por lo cual tus pies perderán su fuerza natural.

La mejor opción sería la de tomar un par de zapatillas de entrenamiento de interior con poco o ningún apoyo y una suela superior de tela. Puedes conseguir unas zapatillas de estas en cualquier tienda, además son bastante económicas. Cuestan como mínimo unos $10 dolaritos, lo cual es un precio bastante accesible. Una buena zapatilla es una que no ofrece ninguna amortiguación, y tiene un marco relativamente ligero para que no forzar o interrumpir el movimiento en el tobillo de ninguna manera.

Zapatillas recomendados para practicar Parkour

Existen algunas zapatillas que ya sea por su marca, material o recomendaciones por otros usuarios:

Dunlop Volleys

Económicas, suelas delgadas, buen agarre, con el único inconveniente que usa un compuesto blando, el cual se desgasta rápidamente si se entrena con ciertas técnicas. Estas son la opción más razonable para la persona que desee contar con unos zapatos con un buen agarre. Tienen una buena sensación y se han conocido como una gran alternativa a Kalenji de las personas que tratan de usar las zapatillas para running.

¿Por qué entrenar Parkour con zapatillas de suela delgada?

El entrenamiento con unas zapatillas que no sean para parkour, sin ningún soporte llevará a un cambio dramático en la forma en que tu cuerpo va a reaccionar al aterrizaje. El impacto de los movimientos hará que sea disminuida en gran medida y los dedos del pie tendrá que ayudar con el impacto.

zapatillas para practicar parkour

Estarás obligado a realizar aterrizajes más suaves y en mejor forma usar el pie para ayudar al aterrizaje y fortalecer la estabilidad del tobillo con el fin de mejorar tu entrenamiento al mismo nivel que si usaras unas zapatillas Kalenji o nocáuts. Pero en el largo plazo, los beneficios valen la pena. El riesgo de lesiones disminuirá y tendrás músculos de desarrollados en las piernas, donde podrás recuperar la fuerza necesaria para realizar los movimientos.

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Elegir las correctas zapatillas para practicar Parkour puede ser difícil, conoce algunos puntos que debes tener en cuenta al momento de comprar estas zapatillas.
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About the author: Paola Trujillo

Apasionada por el deporte, lo urbano y vivir la vida al máximo.

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3 Comments

  1. Gracias.. Lo de Zapatos acolchonados tiene coherencia.. Incluso he leído que en aconsejable caminar de vez en cuando en cada sin calzado para fortalecer los pies.

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